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照顧脚下

座禅をする為に

お寺に行きました。

足の組み方

息の仕方

作法

全て修行です。

まだまだ綺麗な座禅が出来ませんが

いつか綺麗な座禅が出来るようになりたい

朝6時~

座禅

お寺の清掃

来ている方

皆でのお茶会

全てが勉強になります。

勉強になると言うことすら

おこがましいと感じます。

月2回ですが

予定がなく参加出来るようでであれば

続けていきます。


パスワード復活

更新できるようになりました。

長い長い道のりでした。

今度こそメモして

なくさないように

します。

メモをなくしてしまい

馬鹿だな~と思った

この1年でした。

メガネを頭にかけて

「メガネはどこ?」と

探しているような気持ち・・・。

自己反省の1年でした。


ブログを更新しなくなって

この1年

またまた色々ありました。

屋久島に子供と3人

登山したり

那覇マラソンを走ったけど

時間制限に引っかかり

未完走だったり・・・。

今年は、完走したい!!

申込完了ですが

抽選なので

当たるかどうか・・・。

当たりますように!!


嬉しいことが

ありました。

最近、

過去事務所に居たスタッフが

戻ってきてくれました。

色々ありましたが

連絡があった時に

まずは「申し訳ありません」が

最初の言葉だったので

良しとし

戻ってもらいました。

色々ありますが

失敗から何かを掴み

前に進んでいけたらと思っております。

また、ブログ再開!

嬉しいです。

新しい扉が開いた様な気分です。



13日は
ご先祖様を迎えるための
食事を作り
小さなテーブルに乗せて
ご仏壇に。

14日も同様

15日も同様


12日は、お盆のお買いもの

タラオサ買って

夜から漬けていたり

懐かしく思います。

今は、弟の嫁様が

してくれています。

私は、

今日は午前中仕事

明日から

屋久島に行ってきます。

縄文杉までの往復22㎞

歩けるか不安ですが

子供と3人で

行ってきます。

体重重過ぎなので

一昨日から

炭水化物抜きダイエットをしていましたが

やはり間に合いません(笑)

縄文杉に逢えて

無事帰って来れますように!!


今回

お盆までに

8月申告企業の大半

申告することが

出来ました。

来月は

15日までに

全社申告完了を

目指して

頑張ります。

矢羽田事務所のスタッフ

本当に

よく頑張っています!!

感謝感謝です。

1回

2回

踏ん張って

業務の流れを作っていると

その後の業務がスムーズに

いきます。

踏ん張っています。

ボクササイズ

ボクササイズの先生に

事務所に来て頂いて

会議室で

1週間に1回(忙しい時はお休み)

1時間して頂いてます。

私は

なかなか

参加できなかったのですが

先週かなり久しぶりに参加しました。

身体を動かすことは大好きだし

スポーツの汗も

スポーツの後の疲労感も大好きなのですが

今回は

参加している間に

なんと右ひざに痛みが・・・。

やはり太り過ぎ!

痩せなければと痛感させられました。

太り過ぎと

運動不足で

右ひざに痛みがきたのであろうと。

通常は、痛みがあっても

多少は我慢できる方なのに

今回はボクササイズキックが

出来なくなるほどの痛みがきました。

自重運動?で筋肉をつけたら

痛みがなくなっていくのであろうということで

そのボクササイズの先生に

自重運動の教室?を別途して頂けることとなりました。

いわゆるダイエット教室!!

昔、『運動せんと寝たきりになるよ』

と言われた事を

肝に命じ

今からは

運動を続けていきます。

自宅では、

フィットネスバイクを

リビングのテーブルの横に置いて

すぐバイクが漕げるように

出来るようにして

今は、たまに運動しています。

頑張ります!

ボクササイズ参加したいな~と思われる方は

ダイエットしたいな~と思われる方は

事務所までご一報お願いいたします。

皆で

良い汗かきましょう!

日田は暑い!

外に出ると暑い!!

夏だから当たり前???

暑さに弱くなりました。

××年前、

地面に手をつけると

手が火傷するぐらいの暑さの中

ソフトボールをしていました。

それなのに今は・・・。

暑さに負けないトレーニング・・。

エアコンに頼りすぎない生活・・・。

ちょっと頑張ります。

口だけではなく

ちょっと頑張ります。

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