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早朝練習

子供が剣道を習っています。

夏休みは、

ラジオ体操代わりに

朝6時から7時まで

早朝練習!!

1時間の間に

ちょっとだけ

親も子供と一緒に

竹刀を振ります。

久しぶりの運動です。

肩や足が、

ちょっと筋肉痛・・・。

汗をかきます。

スポーツの汗は、

体にも

精神的にも

気持ちよいです。


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